| Чан Парк о ТангоДзен |
|
Статья Чана Парка о ТангоДзен
__________________________________________ ТангоДзен учит пониманию традиционного танго через дисциплину Дзен, которая является синонимом простоты и ясности ума и тела. На протяжении нескольких десятилетий танцоры пришли к выводу, что получение удовольствия от танца также подразумевает под собой не только физическую дисциплину, но еще и дисциплину ума. ТангоДзен помогает освоить традиционное танго с помощью Дзен и посвятить 100% своего внимания тому, чем мы занимаемся Здесь и Сейчас. Приведем пример. Многие ведомые сталкиваются с проблемой ожидания следующего движения от своего ведущего. Этот вопрос легко решается с помощью Дзен-принципа - осознания присутствия. С помощью ТангоДзен учащиеся постигают традиционное танго посредством полной концентрации во время танца. Для достижения этой цели учащимся предлагаются различные упражнения, которые являются фундаментальными, и в то же время тесно связаны с танцевальными танго-движениями. Эти упражнения взяты из боевых искусств - тай-цзы, цигун, а так же из йога-медитации. Выполнение таких упражнений поможет учащимся стать более внимательными к своему уму и телу, понять важность контакта с партнером, почувствовать музыку, а также воспринимать других танцующих и то, что происходит вокруг. Многократное повторение этих упражнений ведет к тому, что у танцоров повышается чувствительность к равновесию, контакту, ощущению собственного центра, заземленности, перемене веса, другими словами, все то, что необходимо для танцевания танго. Чан Парк |
|
коментарии (0)